Кушайте творог на здоровье !

10.02.2011 | Автор: Алёна

Стопроцентный,высокого качества белок, организм усваивает творог лучше, чем даже белок мяса, рыбы или даже молока. Молочный жир, он тоже стопроцентно усваивается организмом. Необходимая и ни чем не заменимая аминокислота метионин, ведь она предупреждает заболевания печени.

Кальций, очень нужный,что бы формировался опорно-двигательный аппарат. Также микроэлементы — фосфор, железо, магний. И обязательная @Сай@т 100sove@tov.ru часть витамины, которые защищают от атеросклероза и нарушений обмена веществ. Все эти вещества полноценно содержатся в таком продукте питания, как